Therapie is de verbinding herstellen met jezelf.

Opnieuw een evenwichtige balans ervaren in je relatie, je gezin, je familie van herkomst,

je vriend(en), je werkomgeving, de wereld waarin je leeft.

Het is in proces gaan met wie je bent.

Je gaat er voelen, ervaren, zelfkennis opdoen, bevragen, stil staan, contact maken. 

Therapie is opnieuw leren verantwoordelijkheid nemen;

Het is jezelf terugvinden: het totale pakketje van wie je bent.

Het is opnieuw je grenzen leren kennen.

Therapie is langzaam aan leren kijken naar jezelf: 

Het is een bewustwordingsproces van hoe je denkt,

hoe je jezelf en de wereld waarneemt,

hoe je handelt in bepaalde situaties en hoe je je gedraagt tegenover anderen.

Tijdens deze zoektocht is de therapeut jou nabij : hij schenkt jou zijn vertrouwen

en geeft jou veiligheid om deze zoektocht af te leggen.

Dat is de basis.

De therapeut begeleidt je daarin met heel veel respect.

Hij neemt de tijd en ruimte om het proces waarin je zit een plaats te geven.

De therapeut zal vooral luisteren naar jou en je verhaal.

Luisteren naar je woorden en de stiltes ertussen.

Naast zijn kennis zal de therapeut vanuit een ‘nieuwe onschuld’ aanwezig zijn.

D.w.z. aandachtig aanwezig zijn, onbevangen, onbevooroordeeld, mild en krachtig tegelijk,

zachtmoedig ontvankelijk zonder eisen of oordelen.